Inteligencia emocional

Las personas poseemos la capacidad de percibir las emociones tanto propias como ajenas, comprenderlas y regularlas. La inteligencia emocional abarca una serie de habilidades que nos permiten  mantener el autocontrol de nuestras emociones y sentimientos,  generando bienestar físico y emocional. Un buen desarrollo de la inteligencia emocional nos ayuda a mantener en forma procesos cognitivos básicos como la atención y memoria, favorece el aprendizaje, previene la aparición de trastornos emocionales tales como ansiedad y depresión, favorece el conocimiento de uno mismo, facilita la resolución de problemas, mejora las habilidades de comunicación y previene comportamientos de riesgo

Emociones Básicas

¿Cómo me siento?

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enero 25, 2021

A través del desarrollo de la inteligencia emocional somos capaces de reconocer nuestras propias emociones y las de los demás, diferenciar sentimientos, guiar el pensamiento y la conducta y ejercer…

Emocionanza

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enero 25, 2021

En esta actividad trabajaremos los aspectos siguientes: Identificación de emociones propias y ajenas.Identificación de situaciones en las que podemos sentir cada emoción.Respuesta facilitadora de interacción tras analizar una situación concreta.…

Gestión Emocional

Dibujo compartido

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febrero 9, 2021

A pesar de lo necesario que es para el humano, interactuar con otros no es tarea fácil para los niños con escasa flexibilidad cognitiva-conductual. Sus dificultades para aceptar propuestas o…

Médico por un día

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enero 25, 2021

Algunos niños se enfadan cuando algo les sale mal, porque lo interpretan como un fracaso, lo que les impide seguir adelante. Esta actitud podría cambiar si comprenden que el error…

Detective de los pensamientos

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enero 25, 2021

Una misma realidad puede ser interpretada de muchas maneras. No es la realidad, por tanto, la que genera nuestras emociones, sino la interpretación que hacemos de la misma: nuestro pensamiento…

La gymkana de las decisiones

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enero 25, 2021

La adopción de decisiones es esencial en nuestro día a día. Desde la elección de lo que queremos desayunar, hasta la planificación del fin de semana, debemos ser capaces de…

Teoría De La Mente

Entiendo a los que me rodean

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enero 25, 2021

En esta actividad trabajaremos los aspectos siguientes: Identificación de sentimientos y emociones sencillas en otros.Identificación de pensamientos relacionados con sentimientos y emociones de otros.Respuesta facilitadora de interacción tras analizar una…

El heladero

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enero 25, 2021

Entre los 3 y 5 años, el niño comienza a desarrollar la habilidad de reflexionar y comprender los comportamientos, intenciones, pensamientos y sentimientos de los otros. Durante ese desarrollo va…

Daniela y Cloe

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enero 25, 2021

La teoría de la mente hace referencia a la capacidad de la persona de comprender y anticipar los puntos de vista, creencias, intenciones y comportamientos del otro, y al conocimiento…