Desde el nacimiento desarrollamos estrategias y competencias que nos permiten poner en marcha conductas útiles para afrontar distintas situaciones sociales, de un modo aceptable tanto para nosotros mismos como para el entorno en el que nos encontramos.
Las habilidades sociales nos ayudan a expresar sentimientos, actitudes y opiniones de forma adecuada, respetando al mismo tiempo las emociones y puntos de vista de los demás. Esto favorece nuestras relaciones interpersonales y contribuye a nuestro bienestar personal.
